plus sur
le lait,
les vitamines et les compléments alimentaires,
ainsi que sur les aliments pour le petit-déjeuner.
Les graines de chia sont petites mais très efficaces. Trempées dans un liquide, elles l’absorbent et gonflent, créant une consistance épaisse, semblable à celle d’un pudding. Associées à la vanille et à un édulcorant naturel, elles donnent un dessert onctueux et réconfortant, au goût subtil qui se marie avec de nombreux ingrédients.
🥣 Ingrédients nécessaires :
2 cuillères à soupe de graines de chia,
250 ml de lait (animal ou végétal, comme le lait
