d’amande, d’avoine ou de coco),
1 cuillère à café d’extrait de vanille,
1 à 2 cuillères à café de miel ou de sirop d’érable (facultatif),
une pincée de sel.
🍨 Préparation :
Mélangez le lait, la vanille, le miel ou le sirop d’érable et le sel dans un bol ou un bocal.
Ajoutez les graines de chia et mélangez bien pour éviter les grumeaux.
Laissez reposer le mélange 5 à 10 minutes, puis mélangez à nouveau.
Couvrez et réfrigérez pendant au moins 2 à 4 heures (ou toute une nuit).
Une fois
