Eau citronnée le matin : ce que dit vraiment un gastro-entérologue sur ce rituel viral

une fois abîmée, ne se reconstitue pas. Résultat : des dents plus sensibles au froid, qui peuvent jaunir avec le temps. Pas vraiment l’effet recherché.

Les bons gestes pour profiter du citron sans les désagréments

Pas question pour autantde jeter l’éponge ! Quelques réflexes simples suffisent à limiter les risques et à garder tous les bénéfices du rituel.

– Diluez généreusement : un demi-citron dans un grand verre d’eau, c’est la bonne proportion. – Buvez rapidement : évitez de garder la boisson en bouche ou de la siroter lentement pendant une heure. – Rincez la bouche à

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