l’eau claire juste après. – Attendez 30 minutes avant de vous brosser les dents : le temps que la salive neutralise naturellement l’acidité.
Ces petits ajustements changent vraiment tout, et permettent de profiter de ce rituel l’esprit tranquille.
Un citron pressé chaque matin peut devenir une belle habitude — àcondition de l’apprivoiser avec intelligence.
