Plus riche en potassium que la banane, l’avocat régule les contractions musculaires et prévient instabilité, faiblesse et problèmes d’équilibre. Ce minéral assure que chaque pas soit stable et puissant.
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Booster sa santé
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La vitamine E de l’avocat protège les muscles contre le stress oxydatif, accélère la récupération et prévient la détérioration à long terme. Cette protection antioxydante maintient les fibres musculaires résistantes face à l’usure quotidienne.
Les bonnes graisses améliorent également la circulation sanguine, garantissant l’apport d’oxygène et de nutriments
