d’eau
1 cuillère à café de miel (facultatif)
Préparation:
Faire bouillir l’eau avec la peau de banane et la cannelle pendant 10 minutes. Éteignez, couvrez et laissez reposer pendant 5 minutes. Filtrer, sucrer si vous le souhaitez et boire 30 minutes avant de vous coucher.
Directions: Prendre une tasse chaque soir pendant une semaine. Ne dépassez pas ce montant pour éviter les effets indésirables.
Infusion de laitue pour les esprits accélérés
Ingrédients:
3 feuilles de laitue romaine
1 tasse d’eau
Une pincée de miel
Préparation:
Faire bouillir l’eau, ajouter les
