cannelle moulue
1 cuillère à soupe d’extrait de vanille
Édulcorant naturel (stevia ou miel, au goût)
Glace (facultatif)
Méthode de préparation :
Mettez les flocons d’avoine dans un pichet et ajoutez l’eau.
Laisser hydrater pendant environ 7 heures.
Ajoutez la cannelle, la vanille et l’édulcorant de votre choix.
Bien mélanger et filtrer.
Conserver dans une bouteille avec un couvercle.
Vous pouvez boire l’eau d’avoine froide, à température ambiante ou chaude, selon votre préférence.
⏰Quel est le meilleur moment pour boire de l’eau d’avoine ?
L’eau d’avoine est très polyvalente et peut être
