Une vaste étude menée sur 101 pays montre que toutes les protéines n’ont pas le même impact sur notre espérance de vie. Quels choix dans l’assiette pourraient réellement compter après 60 ans ?
Ces protéines dans votre assiette après 60 ans pourraient vous faire gagner des années de vie, selon une vaste étude
EN BREF
Entre 1961 et 2018, des chercheurs de Sydney ont analysé les apports en protéines de 101 pays et leur lien avec la longévité.
Les modèles distinguent les effets des protéines animales et végétales selon l’âge, avec
