🌿 RECETTE 3 : ROMARIN ET GINGEMBRE
Le gingembre possède une saveur caractéristique, légèrement piquante, qui se marie très bien avec l’arôme du romarin.
INGRÉDIENTS
1 tasse d’eau
1 cuillère à café de romarin
Un petit morceau de gingembre frais
Quelques gouttes de citron, facultatives
PRÉPARATION
Lavez et coupez un petit morceau de gingembre frais.
Placez-le dans une tasse d’eau et laissez frémir quelques minutes.
Retirez le feu puis ajoutez la cuillère à café de romarin. Couvrez et laissez infuser entre 5 et 10 minutes.
Filtrez la boisson et laissez-la refroidir légèrement.
Vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron avant de consommer.
CONSEILS D’UTILISATION
Commencez par une préparation légère. Le gingembre et le romarin ont tous deux des saveurs assez puissantes, il n’est donc pas nécessaire d’en utiliser de grandes quantités.
Si vous ressentez des troubles digestifs, des brûlures d’estomac, des nausées ou toute autre réaction inhabituelle, cessez d’en consommer.
🍋 RECETTE 4 : ROMARIN, CITRON ET MENTHE
