INGRÉDIENTS
1 tasse d’eau
1 cuillère à café de romarin frais ou séché
Quelques gouttes de citron, facultatives
PRÉPARATIONFaites chauffer une tasse d’eau jusqu’à ébullition.
Retirez le feu puis ajoutez une cuillère à café de romarin.
Couvrez le récipient afin de mieux conserver les arômes et laissez infuser entre 5 et 10 minutes.
Filtrez soigneusement la préparation pour retirer les feuilles.
Vous pouvez la boire tiède.
Si vous souhaitez modifier légèrement la saveur, ajoutez quelques gouttes de citron juste avant de boire.
Il n’est pas nécessaire d’ajouter du sucre. Si vous avez l’habitude de consommer des boissons très sucrées, vous pouvez commencer par diminuer progressivement la quantité d’édulcorant.
CONSEILS D’UTILISATION
Une tasse préparée avec une quantité modérée de romarin suffit pour profiter de cette boisson.
l’est pas nécessaire d’utiliser de grandes quantités de plante ou de préparer une infusion extrêmement concentrée en pensant obtenir « davantage de bénéfices ».
