renforçant les effets anti-inflammatoires.
Pour cibler davantage la santĂ© de la peau, ajoutez une cuillère Ă cafĂ© d’huile de coco ou une demi-cuillère Ă cafĂ© de curcuma en poudre. Si l’objectif principal est d’amĂ©liorer la santĂ© articulaire, incorporez une cuillère Ă dessert de graines de chia prĂ©alablement hydratĂ©es.
L’effet bonus inattendu
Un effet secondaire surprenant de cette boisson est l’amĂ©lioration significative de la qualitĂ© du sommeil. La glycine prĂ©sente dans la gĂ©latine un effet naturellement apaisant sur le système nerveux, favorisant un sommeil plus profond et rĂ©parateur.
Conservez le jus
