essentiels.
* Des graines de chia : Une source puissante de fibres et de bons acides gras pour l’organisme.
👩🍳Méthode de préparation
* Préparation des ingrédients : Lavez soigneusement les fruits rouges (framboises, myrtilles,fraises).
* Assemblage dans le mixeur : Placez tous les ingrédients (fruits et graines) dans un mixeur puissant.
* Mixage : Mixez le tout jusqu’à l’obtention d’un smoothie parfaitement onctueux, homogène et d’une belle couleur pourpre.
* Dégustation : Servez frais immédiatement dans une jolie bouteille ou un grand verre.
🌟Les Bienfaits de Chaque Ingrédient sur la Santé Féminine
* Les
