À quelle fréquence devriez-vous vraiment vous doucher ? Ce que les experts veulent que vous sachiez.

  1. 3 fois par semaine.
    Les enfants n’ont pas besoin d’un bain quotidien, sauf s’ils sont visiblement vendus. Leur peau est encore plus sensible à la sécheresse.

Et si vous préférez prendre une douche tous les jours ?
Si une douche quotidienne vous aide à vous sentir frais et dispos, c’est très bien ; faites-le simplement de manière à ne pas agresser votre peau.

Prenez des douches courtes (5 à 10 minutes).
Utilisez de l’eau tiède plutôt que chaude.
Choisissez des savons doux et hydratants.
Hydratez vos cheveux juste après les avoir séchés.

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