À quelle fréquence devriez-vous vraiment vous doucher ? Ce que les experts veulent que vous sachiez.

peau est sujette à la sécheresse, à l’eczéma ou aux irritations, espacer les douches permet aux huiles naturelles de se régénérer et de protéger la barrière cutanée.
L’utilisation d’eau tiède et de nettoyants doux est essentielle.

Pour les personnes âgées : 1 à 3 fois par semaine.
Avec l’âge, la peau a tendance à s’affiner et à se dessécher. Les experts recommandent de prendre des douches moins fréquentes pour éviter les irritations.
Nettoyez quotidiennement les zones essentielles (visage, aisselles, maillot), mais espacez les douches complètes.

Bébés et jeunes enfants : 2 à