les stades des troubles du métabolisme du glucose. Polyvalent et facile à intégrer à votre alimentation.
Cerise fraîche
Champion. Faible index glycémique, charge glycémique modérée et excellents effets anti-inflammatoires.
Remarque : Utilisez uniquement des cerises fraîches, n’utilisez pas de cerises conservées dans du sirop.
5 fruits sur lesquels vous devez avoir plus de contrôle
Ces fruits ne sont pas interdits, mais il convient de les consommer avec modération.
Mangue
Très savoureux, mais riche en sucre. Les fibres ne compensent pas la teneur élevée en glucides.
Ananas
Son goût acide peut être
