contrôle de la tension artérielle.
Fraise
Faible impact sur la glycémie et importants bienfaits cardiovasculaires grâce à sa teneur en antioxydants.
Goyave
L’un des fruits les plus complets : il possède un index glycémique très bas, est riche en fibres et peut être consommé cru en toute sécurité.
Avocat
Il ne provoque pas de pic de glycémie. Il apporte des graisses
saines qui protègent le cœur.
Important : Les avocats étant riches en calories, il est recommandé de consommer un demi-avocat ou un avocat entier par jour.
Pêche
Sans danger pour tous
