Avant chaque séquence, il faut éviter caféine, tabac, repas, alcool et exercice physique dans les 30 minutes précédentes. On s’assoit sur une chaise avec dossier, pieds à plat au sol, jambes décroisées, dos soutenu. Le bras repose sur une table à hauteur du cœur, paume vers le haut. On reste silencieux et immobile au moins 5 minutes, puis pendant toute la mesure. Cette préparation apparemment minutieuse conditionne pourtant la fiabilité du chiffre final.
