pourquoi consommer des cuisses de poulet dès le plus jeune âge présente des avantages considérables.
Les cuisses de poulet sont composées de peau, de tendons et d’os. Elles sont riches en protéines, en calcium, en cartilage et même en collagène, qui sont facilement assimilées par l’organisme.
La nutrition est extrêmement importante pour renforcer la structure osseuse et prévenir la perte osseuse chez les personnes âgées.
Ingrédients:
4 cuisses de poulet,
1 morceau de gingembre frais (environ la taille de votre pouce),
1 oignon,
2 gousses d’ail,
8 verres d’eau,
Sel
