citron.
Mélangez le tout et conservez dans un bocal en verre au réfrigérateur.
Prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour pour calmer la toux et adoucir la gorge.
Bain de bouche à la sauge
Si, en plus du mucus, vous souffrez d’une irritation ou d’un mal de gorge :
Préparez une infusion de sauge.
Gargarisez-vous 2 à 3 fois par jour.
Aide à désenflammer et à éliminer les bactéries.
Bienfaits de la sauge pour les voies respiratoires
Expectorant naturel : aide à expulser le mucus accumulé.
Anti-inflammatoire : calmel’irritation de la
