mentale, le métabolisme et la santé cardiovasculaire. Traiter le reflux nocturne pourrait donc améliorer à la fois le confort digestif et la qualité du sommeil.
Il est important de rappeler que la position pour dormir n’est qu’une pièce du puzzle. Si dormir sur le côté gauche peut aider certaines personnes à réduire leurs symptômes de reflux, ce n’est pas un remède aux pathologies digestives sous-jacentes. Une prise en charge complète implique souvent des changements de mode de vie, des ajustements alimentaires et un avis médical lorsque nécessaire.
Heureusement, de nombreuses
