de facteurs individuels. Les recommandations nutritionnelles mettent l’accent sur uneapproche globale comprenant davantage de légumes, de céréales complètes et moins d’aliments denses en énergie mais pauvres en nutriments.
Ingrédients
(Pour environ 8 à 10 petits biscuits)
* 1 œuf
* 125 g de fromage blanc naturel (quark)
* 40 g de flocons d’avoine à petits/fins grains
* 1 pomme
* 1 cuillère à café de cannelle en poudre
* 1 cuillère à café de levure chimique
* 1 pincée de sel
* 10 g d’amandes effilées ou en bâtonnets
