Par Portion)
Substance nutritive Valeur moyenne
Calories 400 – 450 kcal
Complexes glucides 40 – 45 g
Bons lipides 20 g
Fibres 10 à 15 g
Protéines 10 à 12 g
🌿Les Bienfaits sur l’Organisme…
Régulation de la glycémie : L’association des fibres solubles et des graisses saines ralentit l’absorption des glucides et évite les photos d’insuline.
Gestion du poids : Son fort pouvoir rassasiant réduit naturellement les envies de grignotage au cours de la matinée.
Soutien digestif : Les fibres apparaissent un transit intestinal fluide et régulier.
Énergie et concentration : Fournit un apport énergétique
