le rythme cardiaque, à relâcher les tensions accumulées pendant la journée et à favoriser un état d’esprit paisible. C’est un excellent rituel à mettre en place en fin de journée, pendant que vous préparez le dîner, pour faire la transition entre le stress du travail et le repos de la soirée.
Comment réaliser cette astuce chez vous ?
Rien n’est plus simple que de mettre en pratique cette méthode. Vous n’avez pas besoin de matériel spécifique.
Prenez une petite cocotte et versez-y environ un demi-litre d’eau.
Ajoutez un demi-verre de vinaigre
