dans les plats en sauce, mais on ignore souvent son potentiel en aromathérapie. Cette plante contient du linalol, un composé naturel que l’on retrouve également dans la lavande et qui est largement étudié pour ses propriétés anxiolytiques.
Faire brûler des feuilles de laurier séchées est une pratique ancienne pour se détendre, mais la fumée peut être irritante pour les voies respiratoires sensibles. L’alternative de l’ébullition avec le vinaigre est bien plus douce. La vapeur d’eau transporte le linalol dans l’air de manière subtile.
Respirer cette vapeur parfumée aide à ralentir
