pousser avec ses mains, c’est généralement un signe de faiblesse dans les muscles de la cuisse et de la hanche. Au fil des ans, si ces muscles ne sont pas stimulés, ils perdent de la masse et de la puissance. Le problème est que beaucoup s’habituent à utiliser leurs mains et à arrêter d’exiger leurs jambes, accélérant ainsi la perte.
Le maintien de cette capacité indique que vous avez encore une base solide pour la marche,
