qui provoque la raideur des doigts ?
1- Le manque de mouvement entraîne une perte de flexibilité des articulations.
2- La déshydratation réduit le niveau de liquide autour des articulations.
3- Le vieillissement apporteDoigts raides au réveil.
4- Certaines affections médicales provoquent une raideur des doigts.
✅Qu’est-ce qui peut soulager cette raideur ?
1- Bougez doucement vos doigts avant de sortir du lit.
2- Plongez vos mains dans de l’eau de riz tiède.
3- Massez vos doigts avec de l’huile de sésame.
4- Effectuez les exercices de fermeture et d’ouverture du poing.
