une douleur aiguë à l’articulation du poignet.
2- Un kyste synovial exerce une pression sur les nerfs environnants. 3- Arthrite
rhumatoïdeprovoque des raideurs et des douleurs.
4- L’arthrose rend le poignet plus sujet à la douleur.
✅Qu’est-ce qui peut apporter le repos ?
1- Gardez votre main levée sur un coussin lorsque vous êtes assis.
2- Appliquer une compresse chaude en cas de raideur.
3- Massez votre poignet avec de l’huile essentielle de menthe poivrée diluée.
4- Effectuez doucement des exercices d’ouverture et de fermeture des mains.
🔴Raideur des doigts
✅Qu’est-ce
