n’est pas simplement liée à l’âge. À partir de 60 ans, les vaisseaux sanguins perdent naturellement de leur élasticité, et des facteurs quotidiens comme une position assise prolongée, certains médicaments ou même une légère déshydratation peuvent réduire l’irrigation sanguine des extrémités. Cette circulation réduite signifie que moins d’oxygène et de nutriments parviennent aux muscles et aux tissus, ce qui explique pourquoi tant de personnes âgées se plaignent de pieds froids, de fourmillements, de gonflements ou de crampes nocturnes aux jambes.
La bonne nouvelle ? Favoriser une bonne circulation sanguine ne nécessite
