douceur naturelle peut atténuer les envies de sucre.
Pommes rouges
Elles renferment de la pectine, une fibre qui régule l’appétit et stabilise la glycémie. Peu caloriques mais très rassasiantes, elles ajoutent également une texture croquante et agréable à la salade.
Chou blanc ou vert finement émincé
Ce légume est un véritable brûleur de graisses, particulièrement efficace sur la zone abdominale. Il favorise une meilleure digestion et contribue activement au bon fonctionnement du transit intestinal.
Betterave crue (en option)
Connue pour ses propriétés détoxifiantes, elle soutient le foie dans son rôle
