⚠️ NE CONFONDEZ PAS LA TISANE AVEC L’HUILE ESSENTIELLE
Ce point est particulièrement important.
L’huile essentielle de feuilles de romarin est beaucoup plus concentrée qu’une infusion préparée avec quelques.
Il ne faut donc pas penser que, parce qu’une tisane de romarin peut être consommée comme boisson, l’huile essentielle peut être ingérée de la même manière.
Ce ne sont pas des produits équivalents.
Les huiles essentielles sont extrêmement concentrées et leur utilisation par voie interne ne doit se faire que sous supervision professionnelle lorsqu’elle est indiquée.
N’ajoutez pas vous-même l’huile essentielle de romarin dans une tasse de tisane.
🌿À QUEL MOMENT BOIRE L’INFUSION ?
Il n’existe pas d’heure « magique » qui rend le romarin plus efficace.
Vous pouvez boire une tasse le matin, l’après-midi ou à tout autre moment qui vous convient.
Certaines personnes bénéficient des infusions chaudes après les repas simplement parce qu’elles les trouvent agréables et rafraîchissantes. L’essentiel est de ne pas transformer cette consommation en obligation ni de penser qu’il faut boire plusieurs tasses par jour pour obtenir un effet extraordinaire.
Une alimentation saine ne dépend jamais d’une seule boisson.
