hydratées.
* Étape 4 : Mixez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
* Étape 5 : Ajoutez un peu d’eau si la texture est trop épaisse.
* Étape 6 : Servir immédiatement.
Cette boisson apporte notamment des fibres et différents micronutriments, et peut accompagner un petit-déjeuner ou une collation. En revanche, elle ne remplace ni un traitement médical niune alimentation équilibrée.
- Les habitudes qui comptent réellement pour préserver les articulations
L’alimentation est importante, mais la santé articulaire ne dépend pas uniquement des minéraux. Plusieurs habitudes possèdent des bénéfices mieux établis :
