entre
20°C et 21°C pour un confort optimal, surtout si le logement est bien ventilé.
Chambre à coucher : entre 17°C et 18°C pour favoriser un meilleur sommeil.
Salle de bain : environ 22°C pendant l’utilisation, pour éviter les chocs thermiques.
Cuisine : autour de 19°C, car les appareils électroménagers et dégagent déjà de la chaleur.
Ainsi, la règle stricte des 19°C laisse place à une approche plus personnalisée, qui tient compte de la santé et du bien-être de chacun.
Les arguments des experts en santé
