procure des bienfaits généraux et peut aider l’organisme à mieux gérer la glycémie.
Inutile d’en faire un entraînement intensif. Pour beaucoup, une promenade tranquille après le dîner est une solution pratique pour intégrer plus de mouvement à leur journée.
Faut-il vraiment se priver de jus ?
Il n’existe aucune règle universelle qui vous oblige à éliminer complètement les jus de fruits si vous vous réveillez avec la bouche sèche.
