vous tenez. Lequel de ces exercices pour
les plus de 75 ans allez-vous essayer en premier ? Partagez vos impressions dans les commentaires ci-dessous ; je les lis tous et je me réjouis de chaque petite victoire.
PS Intégrer un ou deux de ces exercices d’équilibre pour seniors dans votre semaine peut vous aider à mieux vous préparer aux défis du quotidien.
Cet article est fourni à titre informatif seulement et ne remplace pas un avis médical professionnel. Avant
d’entreprendre un nouveau programme d’exercices, en particulier pour les personnes âgées de plus
