Tisane d’origan : bienfaits et préparation (20 bienfaits potentiels pour le bien-être)

séché donne une infusion plus concentrée.

Chauffez l’eau. Portez-la à ébullition douce, mais ne la laissez pas bouillir trop longtemps.

Ajoutez l’origan. Déposez les feuilles au fond d’une tasse ou

d’une théière résistante à la chaleur. Si vous utilisez de l’origan frais, froissez-le délicatement entre vos mains pour en libérer les huiles essentielles.

Versez l’eau bouillante sur les feuilles. Recouvrez-les d’eau.

Laisser reposer . Couvrir et laisser reposer 5 à 10 minutes.

Filtrer et personnaliser : Filtrez les feuilles et ajoutez du miel ou du citron selon votre goût.

Savourez-le lentement. Dégustez-le

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