smoothie, sont riches en vitamine B6 et en potassium, et favorisent la régénération des tissus osseux endommagés, tout en soulageant la douleur et les crampes.
Enfin, riche en vitamines A et C, la papaye possède d’excellentes propriétés antioxydantes et contient des enzymes digestives qui aident à détoxifier l’organisme et à soulager l’inflammation articulaire.
Ingrédients : un verre de lait d’amande, une banane et quelques morceaux de papaye.
Mélanger tous les ingrédients et boire une fois par jour.
