La vitamine qui peut aider à la circulation et prévenir les problèmes de coagulation dans les jambes
Quand je lis « La vitamine qui peut aider à la circulation et à prévenir les problèmes de coagulation dans les jambes », ma première réaction est l’alarme. Parce que le texte, bien que plus tard, il clarifie que la vitamine E ne « dérite pas les caillots » traduit, le titre et le début peuvent conduire à la confusion. Et en termes de thrombose, la confusion peut être mortelle. La vitamine E est un antioxydant qui aide à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs et peut aider à maintenir la flexibilité des vaisseaux sanguins. Mais il ne dissout pas les caillots existants ni ne prévient la thrombose veineuse profonde. En fait, à fortes doses, la vitamine E peut augmenter le risque de caféine, en particulier si elle est associée à des anticoagulants tels que la warfarine ou le rivaroxaban.
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Le texte mentionne des symptômes tels que gonflement, picotements, crampes et veines marquées. Certains de ces symptômes peuvent être des signes d’insuffisance veineuse chronique, mais aussi d’une thrombose veineuse profonde. La différence est cruciale : la thrombose se produit généralement avec la douleur, la chaleur, les rougeurs et le gonflement dans une jambe. Si quelqu’un présente ces symptômes lit cet article et pense que la prise de vitamine E suffit, vous pourriez retarder un traitement urgent et mettre votre vie en danger.
Recette sûre (apport alimentaire en vitamine E, pas de supplément) :
1 poignée d’amandes ou de noix (environ 30 grammes)
1/2 avocat
1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge en salade
Préparation : Y comprend ces ali
Indications pour une utilisation correcte :
Ne prenez pas de suppléments de vitamine E non supervisés : Des doses élevées (plus de 400 UI par jour) ont été associées à un risque d’accumulation de rhume et de mortalité. La vitamine E de la nourriture est suffisante et sûre.Repas
Contre-indications graves : Si vous prenez des anticoagulants (warfarine, rivaroxaban, apixaban), des anti-agrégats (aspirine, clopidogrel) ou si vous souffrez d’une carence en vitamine K, ne prenez pas de suppléments de vitamine E sans consulter votre médecin.
Symptômes d’alarme : Si vous avez un gonflement, une douleur et une rougeur dans une jambe, ou une difficulté à respirer, ne cherchez pas de vitamines : allez à l’urgence. Il peut s’agir d’une thrombose veineuse profonde ou d’une embolie pulmonaire.
