a un effet anesthésiant qui soulage la douleur et l’inflammation. Enveloppez de la glace dans un linge en coton et appliquez-la directement sur le talon pendant 15 minutes, plusieurs fois par jour.
Sel d’Epsom. Faire tremper ses pieds dans un bassin d’eau salée (sel d’Epsom) peut soulager la douleur. Les cristaux de sulfate de magnésium améliorent la douleur, l’inflammation et le gonflement, tandis que l’eau chaude favorise la détente.
Le curcuma. Cette épice possède de puissantes propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Faites chauffer 200 ml de lait avec une cuillère àcafé
