dans le côlon. De ce fait, il reste suffisamment d’eau pour former les selles. »
Vitamine C pour les tissus conjonctifs
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« Elle soutient le système immunitaire », commence la diététicienne. Elle souligne qu’« on peut consommer jusqu’à 6 grammes par jour, mais il ne faut pas dépasser cette dose ». Enfin, elle explique les bienfaits de la vitamine C : « Elle favorise la formation de collagène, une protéine essentielle au tissu conjonctif de la paroi intestinale. » Elle ajoute que la vitamine C «
est un antioxydantet un anti-inflammatoire très important.
