utiliser de l’ail cuit ou des compléments alimentaires à base d’ail à la place de l’ail cru ?
L’ail cru contient la plus grande quantité d’allicine ; il est donc préférable d’utiliser de l’ail frais écrasé. L’ail cuit ou les compléments alimentaires peuvent également être bénéfiques, mais leur mode d’action est différent et ils ne produisent pas forcément un effet aussi rapide. Pour cette routine en particulier, privilégiez l’ail frais et simple.
Conclusion : De petits changements pour un grand confort.
Favoriser une bonne circulation sanguine dans les jambes et les pieds n’a
