Quand on vit avec un diabète de type 2, la
glycémie qui fait le yo-yo épuise autant le
métabolisme que le moral. Pour améliorer l’équilibre
glycémique, il n’existe pas de geste miracle, mais une
série de petites actions, répétées jour après jour, qui influent
vraiment sur les chiffres.
L’équilibre glycémique correspond à la capacité de maintenir le
sucre sanguin dans une zone cible, ce que l’on suit sur la durée
grâce à l’hémoglobine
glyquée (HbA1c). La Haute Autorité de santé rappelle que les
mesures non médicamenteuses font partie intégrante
