faire tremper une cuillère à soupe de graines dans un verre d’eau toute la nuit ou les moudre pour les ajouter à des smoothies.
2. Elles peuvent présenter un risque d’étouffement.
6 effets secondaires des graines de chia à connaître
faire tremper une cuillère à soupe de graines dans un verre d’eau toute la nuit ou les moudre pour les ajouter à des smoothies.
2. Elles peuvent présenter un risque d’étouffement.
