vos médicaments : médicaments sur ordonnance, médicaments en vente libre et compléments alimentaires. Certains peuvent avoir un impact sur les fonctions cognitives.
✨Invitez une personne de confiance à votre rendez-vous : un membre de la famille ou un ami peut aider à se souvenir des détails et à faire partie de ses observations.
✨Renseignez-vous sur la possibilité d’un test de dépistage cognitif : des outils comme le Mini-Cog ou le MoCA constituant des points de départ rapides et non invasifs.
✨Privilégiez les habitudes qui révèlent la santé cérébrale : bien dormir, faire de l’exercice
