🥚 Grossesse : pourquoi les œufs peuvent être intéressants pour le développement du bébé ?
Les Ĺ“ufs font partie des aliments particulièrement intĂ©ressants pendant la grossesse, notamment parce qu’ils apportent de la choline, un nutriment essentiel au dĂ©veloppement du fĹ“tus et du système nerveux central. Selon le National Institutes of Health (NIH), les besoins en choline augmentent pendant la grossesse pour atteindre environ 450 mg par jour.
🧠La choline, un nutriment important pour le cerveau
La choline intervient dans plusieurs fonctions essentielles de l’organisme. Elle participe notamment Ă la formation des membranes cellulaires,
