ous dormez paisiblement quand, soudain, une décharge électrique vous parcourt le mollet. Cette crampe nocturne vous réveille en sursaut, vous laissant impuissant et cherchant désespérément une position pour soulager la douleur. Rassurez-vous, ce phénomène est très courant, mais il est utile de l’analyser plus en détail pour en comprendre l’origine et, surtout, apprendre à l’éviter.
Bien qu’une crampe nocturne isolée soit généralement sans gravité, sa fréquence peut être un signal d’alarme de l’organisme. Ces contractions musculaires soudaines et involontaires sont souvent liées à des causes courantes, mais elles peuvent aussi
